6月29日-7月3日赴南师大参加了2026年人工智能赋能教学创新专题研修培训，分别聆听了南京师大、南京信息工大等资深专家的讲座，主要围绕智能教学设计、课程思政、教学创新大赛、智慧课程设计、AI 教学资源开发展等的系列分享，收获很大。作为一名高校的体育教师，我结合目前体育课的授课现状、大学生的身心特点等一些实际存在的情况展开反思，摸索适合高校体育课堂的改进方向，希望借助本次学到的新理念、新技术优化教学，更好服务学生，助力学生爱上体育课、养成终身锻炼的习惯，下面谈谈我的学习心得。
一、借助智能工具搭建适合体育学科的自主学习体系，提高学生学习主动性和积极性
丁宋涛老师讲解的利用智能体搭建学生自主学习系统，教师零代码就可以搭建平台、实时掌握学情，这一点我深受启发。以往体育课大多采用课堂统一安排教学或是练习内容的模式，忽略了大学生体质差异悬殊的现状：有的学生常年运动体能很好，常规课堂训练量难以满足其需求；不少不爱动的学生体能偏弱，统一的运动任务容易让他们产生畏难情绪，慢慢抵触体育课。
后续我将计划利用体育专属自主学习系统：课前上传不同难度的体能打卡任务、球类、自主锻炼等多样化运动形式，学生可以结合自身体能情况、兴趣自主挑选日常练习内容；依托平台查看每位学生的运动频次、完成度、体能测试变化等学情数据，针对性给出个性化运动建议。
二、对标教学创新思路优化体育课设计，消解学生对体育课的负面情绪
邓志良老师分享的教学创新备赛思路，让我意识到体育课程也需要跳出以往的授课模式进行革新。当下很多大学生觉得体育课就是跑圈、完成体测任务，课堂枯燥乏味，上课只是为了拿到学分，课下不会主动运动。从学生视角出发，当代大学生兴趣多元，偏爱趣味性、自由度高的内容，我后续备课会做出多方面调整：一方面把体测必考的耐力、力量等训练转化成趣味性强、小组团建运动游戏的形式，降低练习的枯燥感；另一方面参考大赛备课打磨课程细节，完善课程的环节设计、课堂呈现形式，让学生在课堂感受到运动的乐趣，从被动完成上课任务转变为主动期待体育课。
三、运用 AI 做好课堂互动与学情分析，精准对接学生运动需求
徐朝军老师讲解的 AI 赋能课堂互动、学情分析的方法，适合体育课堂的日常管理。以往课堂我很难兼顾全班几十位学生的运动细节，部分学生动作姿势错误长期得不到纠正，容易出现运动损伤；也无法细致掌握每位学生的疲劳状态、心理抵触情况。之后是不是可以利用 AI 手段完成精细化教学：课堂借助简易的动作识别功能，及时指出学生跑步、力量训练等项目里的动作误区，避免受伤隐患；课后依托学情分析整理班级整体以及个体的短板，比如互动层面借助线上问卷、智能投票收集学生每周想要开展的课堂活动，听取学生真实想法，让体育课的安排更符合学生诉求，提升学生课堂参与感。
四、参考智慧课程设计理念，搭建分层递进的体育课程内容
裴世鑫老师分享的智慧课程内涵创新设计理念，让我明白体育课程需要做好资源梳理、分层规划。大学生来自全国各地，高中阶段的体育学习基础参差不齐，再加上肥胖、伤病、特殊体质等特殊情况，一刀切的课程内容适配度很差。接下来我会搭建分层化的体育课程图谱，划分基础适配层、提升进阶层、特长发展层：基础层面向体能薄弱、害怕运动的学生，侧重基础体能提升和运动习惯培养；提升层适配普通学生，丰富日常运动项目；特长层供热爱体育的学生深入学习专项运动。同时将运动伤病防护指南各类资源放进课程资源库，学生遇到运动相关的问题随时能够查阅，让课程不局限课堂教学，全方位为学生的运动生活提供支持。
五、依托 AI 高效开发体育教学资源，降低学生日常锻炼门槛
姜杰老师介绍的 AI 快速开发教学资源的方法，能够帮助我高效产出适合大学生生活场景的体育素材。过去整理训练计划表耗时很久，产出资源的速度跟不上学生多样化的需求。今后我可以借助 AI 制作分场景短视频教程：包含宿舍十分钟减脂训练、考前舒缓肩颈的小动作、考前体测专项训练教程等内容；针对期末备考、考研久坐、日常熬夜等大学生普遍的生活痛点，定制对应的放松运动资源，让学生感受到体育课能够切实解决自身的健康困扰，感受到运动的实用价值。
六、立足长期发展引导习惯养成，实现体育育人的长效价值
体育教学的终极目标不是让学生顺利通过学期末考核，而是帮助学生养成终身锻炼的习惯。经过本次培训我意识到，想要达成这一目标，就要持续站在大学生的立场思考问题：大学生学业、社团、实习等任务繁杂，很难抽出大块运动时间，因此日常要推荐碎片化的运动方案；借助智能系统设置适合的打卡激励机制，避免造成适得其反的心理，日常做好运动观念的引导，让学生明白锻炼不是应付学分，而是缓解学业焦虑、改善亚健康、提升自身精力的有效途径。
本次培训让我改变了以往体育教学固化的思维局限，后续我会循序渐进把学到的各类教学方法、智能技术落地到日常体育课当中，切实站在学生的角度优化教学服务，一步步打消学生对于体育课的抗拒心理，陪伴学生养成稳定的锻炼习惯，让体育运动的益处贯穿大学时光，惠及往后的日常生活，真正达成体育教育终身育人的目的。