夏季学期第一周，随教发中心前往厦门大学参加了为期5天的教学学术能力专题研修班，通过整整10个专题课的学习，收获颇多。作为一名心理健康教育专职教师，通过本次学习，个人最大的收获是认真思考了在心理健康教育课程中，应如何减小AI带来的负面影响，现就个人习得详述如下：
一、采用探究式学习方法
1.设置问题情境：教师可以设计一些与课程内容相关的问题或情境，引导学生主动探索和思考。例如介绍国家关于大学生心理健康的政策文件和精神要求，让学生认识到心理健康的重要性及学校在其中的角色和责任。或者选取与心理健康相关的社会热点事件进行分析，如网络欺凌、明星抑郁自杀等，引导学生探讨事件背后的心理原因及预防措施。
2.鼓励提问与讨论：在课堂上鼓励学生提问，并组织小组讨论，让学生们在交流中深化对知识的理解和应用。例如出一系列开放性问题，如“如何平衡学业与兴趣爱好？”“面对挫折时，你是如何调整心态的？”等，鼓励学生结合个人经历进行分享和讨论。或者围绕有争议的心理健康话题组织辩论赛，如“网络社交对大学生的心理健康是利大于弊还是弊大于利？”通过辩论激发学生的思维碰撞和深入思考。
二、实施项目式学习
1.选定项目：让学生参与一些与课程内容相关的实际项目，通过实践来学习和掌握知识。如我校学生可为乡村振兴做出贡献，从心理健康角度出发，可以重点关注留守儿童的情感需求、家庭关系、社会支持等方面的心理健康状况。通过实地走访、家访等形式，深入了解他们的生活环境和心理状态。也可以调研应老年人的生活满意度、情感支持、社交活动等方面的心理健康状况。通过社区调查、老年活动中心等方式收集数据，为老年人提供必要的心理支持和干预。
2.分组合作：学生可以在小组中合作完成项目，这样既能培养他们的团队协作能力，也能让他们在实践中相互学习。可采用自选分组法，如在课程开始前，给予学生一定的时间进行自由组合。教师可以设定一些基本规则（如小组人数限制），以确保分组的合理性。也可以采用异质分组法，将具有不同特征或能力的学生组合在一起。
三、利用案例分析与角色扮演
1.选取典型案例：教师可以选择一些与课程内容紧密相关的案例，引导学生进行分析和讨论。如焦虑案例，某大二学生近期出现严重的焦虑情绪，无法集中精力学习，常常因琐事烦躁不安。情感困扰，小王是一名大二学生，近期因与女友的分手而陷入深深的情感困扰中，感到非常痛苦和无助，甚至产生了逃避学业的想法。
2.角色扮演：通过角色扮演的方式，让学生身临其境地体验课程内容，从而更加深入地理解和掌握知识。教师可以设定一个开放的情境，让学生根据情境自由发挥，创造性地自编、自导、自演情景剧，根据学生的意愿、特长和角色需要进行合理的角色分配。学生按照分配的角色进行表演，教师和其他学生作为观众进行观察。角色扮演结束后，组织学生进行讨论和分享。
四、鼓励自主学习与反思
1.提供自学资源：教师可以为学生提供一些自学资源，如推荐书目、在线课程等，整合校内外优质资源，供学生和教师随时获取。平台可以包括线上和线下两种形式，如在线课程、学术论坛、资源下载区，鼓励他们自主学习。
2.培养反思习惯：引导学生定期反思自己的学习过程和成果，在学生的学习过程中，教师应及时给予反馈。反馈内容应具体、明确且具有建设性，旨在帮助学生认识到自己的优点和不足，并引导他们进行改进和提升。
五、采用多样化教学手段
1.利用多媒体教学：教师可以制作或收集与心理学相关的教学视频，如心理学实验演示、案例分析等，通过直观的方式展示心理学知识，帮助学生更好地理解和记忆。也可以提供冥想、呼吸练习等放松音频，帮助学生缓解压力、调节情绪。还可以提供在线心理测评服务，如性格测试、情绪状态评估等，帮助学生了解自己的心理状态和需求。
2.组织课外活动：如参观心理中心、参加“5.25心理季”活动，举办讲座等，尤其是我校的一院一品特色活动，包括心理剧大赛，心理知识竞赛，朋辈辅导员大赛，团体辅导大赛、园艺疗法体验、心理微电影大赛、心理漫画大赛、心理征文大赛等等，让学生在实践活动中学习和体验知识。
六、注重情感与价值观的培养
1.关注学生的情感体验：教师在课堂上要关注学生的情感体验，积极营造轻松、愉快的课堂氛围。针对不同学生的特点和需求，采用个性化的教学方法和策略，满足他们的学习需求。对于情感表达困难或情感需求特殊的学生，给予更多的关注和支持。
2.融入价值观教育：在传授知识的同时，融入相关的价值观教育，要明确心理课与价值观教育的结合目标，即促进学生心理健康发展的同时，培养其积极向上的价值观。这包括爱国主义、集体主义、社会责任感、诚信友善等核心价值观，引导学生形成正确的价值观念和道德判断。尤其是教师自身应不断提升自己的心理素质和价值观素养，以身作则成为学生的榜样。
综上所述，在大学生心理健康教育课程中，我们需要转变教学理念，采用更加互动、启发式的教学方法。通过探究式学习、项目式学习、案例分析与角色扮演、自主学习与反思、多样化的教学手段以及情感与价值观的培养，可以有效地提升学生的学习积极性和效果，促进他们的全面发展，这样就避免了课堂单一的知识灌输，也避免了学生用AI获取知识，应付课堂，缺少情感和价值观教育，缺乏思考等弊端。